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Hatha Yoga, Meditation und Verbundenheit

von Habibi, posted in Uncategorized, Workshops

Hallo ihr Lieben,

Ich bin zertifizierte Yogalehrerin und unterrichte Hatha Yoga in Potsdam und Umgebung. Darüber hinaus gebe ich Acro-Yoga-Workshops für Anfänger*innen und begleite Menschen dabei, mehr Körperbewusstsein, Vertrauen und Freude an Bewegung zu entwickeln.

In meinen Kursen verbinde ich achtsame Praxis mit Leichtigkeit und einer entspannten Atmosphäre. Auf dem Acroschweinchen Festival freue ich mich darauf, mit euch einen Hatha-Yoga-Workshop sowie eine dynamische Meditation zu teilen und gemeinsam Momente von Präsenz, Bewegung und Verbundenheit zu erleben.
Ich freue mich auf euch!
Liebe Grüße
Maria

Einführung in Shibari – Technik, Vertrauen, Verbindung

von Habibi, posted in Uncategorized

Hallo zusammen, ich bin Wolfram aus Leipzig — es ist mir eine Freude, wieder dabeizusein…

Wenn Ihr Lust habt, dann widmen wir uns dem Shibari: einer aus Japan stammenden Kunst des Fesselns. Auch wenn es im Ursprung eher martialisch angelegt war, so werden wir die (be-)sinnlichen Seiten der zeitgemäßen Fessel-Praxis erkunden: für Anfänger geeignet, mit und ohne Partner. Es wird dabei ausführlich auch um Sicherheit, Kommunikation und Consent gehen, weil das essentielle Aspekte heutiger Shibari-Praxis sind. Außerdem werde ich nagelneue Seile dabeihaben, zum Erwerben.

Außerdem: Sollte unter Euch ein*e Lindy-Hop-Follower*in sein — sprecht mich gern an, dann könnten wir gemeinsam auch noch eine Schnuppertanzstunde im Swingtanz / Lindy Hop geben! Alternativ kann ich Euch den „Shim Sham“ zeigen, einen lustigen Solo-Steptanz und eine Standard-Choreographie, die zu jedem Swing-Socialdance dazugehört…

Ich freu mich dolle, auf die schöne Zeit und bis bald!