Hallo liebe Schweinchen-Community,
ich bin Mira und freue mich sehr, dieses Jahr beim Acro Schweinchen Festival dabei zu sein – gemeinsam zu fliegen, zu heben, zu tragen, zu werfen, zu fangen, zu tanzen, zu lachen, loszulassen und sich festzuhalten.
Ursprünglich komme ich aus der Welt des Tanzes und der Performance, heute bin ich vor allem als Zirkusartistin unterwegs. Vor zehn Jahren habe ich mit der Luftakrobatik begonnen und damit meinen Fuß in die Zirkuswelt gesetzt. Seitdem bin ich immer wieder neu fasziniert von den unendlichen Möglichkeiten der Bewegung – in der Luft, auf den Händen, miteinander oder ganz bei sich selbst. Ich unterrichte seit zehn Jahren Luftakrobatik, Zirkus und Tanz und arbeite als Artistin in Frankreich.
Meine aktuellen Schwerpunkte liegen in Handstand, Vertikaltuch, Hoop und Partnerakrobatik. Eine solide Basis aus Kraft und Körperbewusstsein bildet das Fundament meiner Arbeit – ebenso wie die Verbindung von Ausdruck, Spielfreude und Präzision.
Am Vertikaltuch und im Hoop lernt ihr bei mir fließende Übergänge, dynamische Drops und einen ökonomischen Krafteinsatz. Wir verbinden Bewegung mit Atem und entwickeln daraus Qualität, Kontrolle und individuellen Ausdruck.
In meinen Boden-Workshops widmen wir uns den Grundprinzipien von Inversions: Kopfstand, Forearm Stand und Handstand bilden die Basis. Ebenso wichtig sind saubere, sichere Ein- und Ausgänge sowie die technischen Voraussetzungen für stabiles Hand-to-Hand.
Für ein langfristig gesundes Acro-Leben starten wir mit einem präventionsorientierten Workout in den Trainingstag und runden ihn mit gezielter Flexibilitätsarbeit ab. In meinen Contortion- und Stretching-Sessions erhaltet ihr konkrete Tools für Splits, Bridges sowie die Vorbereitung auf Press-Ups und gerade Inversions. Dabei arbeiten wir mit klaren Prinzipien der Movement-Breath-Connection und legen Wert auf eine nachhaltige, regenerative Praxis.
Am Acroyoga liebe ich besonders die Atmosphäre: Jede*r ist willkommen, und in gemeinsamem Respekt und Achtsamkeit lernen wir mit Freude, Klarheit und Vertrauen.
Die Begegnungen und Freundschaften vom letzten Festival wärmen mein Herz noch immer und bestärken mich darin, meinen Weg im social-centered Acro-Universum weiterzugehen.
Lasst uns gemeinsam wachsen – in Vertrauen, Technik und Ausdruck.
Bis bald in der Luft und auf den Händen.